Aşil Tendon Yaralanması Belirtileri ve Tedavisi

Aşil Tendon Yaralanması

Aşil tendon yaralanması, Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan kalın ve güçlü bir tendondur. Bu tendon vücudun en sağlam tendonu olarak gösterilir. Kalın ve sağlam olan bu tendonun yırtılmasına birçok şey sebep olmuş olabilir. Bacaklı yaralanma, iş kazaları veya kesikler olabileceği gibi, sporda aşırı yapılan yüklemeler bu tendonu zayıflatabilir. Spor yaparken düzenli egzersiz yapmayanlarda, sadece hafta sonlarında spor yapan kişilerde, ısınmadan yapılan zorlamalarda sıkça görülür. Düzenli olarak yapılacak germe egzersizleri bunun önüne geçebilir. Profesyonel branşlarda ise çabuk hızlanma, atlama tipi sporlarda basketbol, tenis, voleybol gibi branşlarda da sıkça görünür. Kopmaların oluşmasına sık tekrarlanan durma veya öne arkaya yer değiştirme, aşırı yük binmesinde yol açar. Aşil tendon yaralanması çoğu zaman ileri yaşlarda görülür. Yaş ilerledikçe bu bölgede kan akımının az olmasıyla ilişkilidir. Aşil tendo yaralanmalarında Kişi bacağının arkasına tekme atılmış gibi hisseder. Şikâyetler arasında bazen bir ses duyduğunu ifade eden kişilerde vardır. Ağrı ve şişlik oluşur ve ayakta kuvvet kaybı oluşur. El yordamıyla bakıldığında o bölgede bir boşluk hissedilir.

Aşil tendon yaralanması tedavisi nasıl yapılır?

Ödem oluşmuşsa 3/4 kez 15 dakikalar aralarla buz tamponları bölgeye uygulanır.
İlk 72 saatin sonunda ödem oluşmamış ise o bölgeye sıcak tedaviye başlanmalıdır.
Bileğini de içine alacak şekilde elastik bandajla sarılmalıdır.
Ayakkabının topuğunu yükseltmekte fayda vardır. Hafif yüksek bir topuk veya tabanlık kullanımı ağrıyı rahatlatmakta yardımcı olabilir.
Koşma ve düzgün olmayan zeminlerde yürümesinin bir süre önüne geçilir.
Ağrı tamamen geçmeden normal aktivitelere geçilmemelidir.
Eğer alçılama yapılmışsa alçı çıkartıldıktan sonra hafif hafif bilek hareketlerine geçiniz.
Alçı çıkartıldıktan 2 hafta sonra bisiklet çevirme ve yüzme hareketlerine geçilebilir.
Problemli bölgeye eğer ameliyat yapıldı ise spor aktivitelerine 3/4 ay kadar sonra dönülür.
Aşil tendon yaralanması için yapılan araştırmalar gösteriyor ki, eğer bu ilk sakatlanmasa aktivitelere dönmeden önce yapılacak uygun bakım ve yeterli iyileşme süreci kalıcı bir sakatlanmayı önleyebilir. Sakatlanmalarda kopan bağ veya tendonların iyileşme süreci kemik kırığının iyileşme süreci kadardır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 22:47:32

Aşil Tendon Yaralanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Tendon Zedelenmesi

Tendon Zedelenmesi, kasların ve kas kirişlerinin aşırı derece zorlanması nedeni ile meydana gelir. Bu tendon zedelenmeleri genellikle el bileğinde veya kolda meydana gelir. Tendon zedelenmesi birbirine benzer hareketlerin sürekli yapılması ile de olu...

Ayak Tendon Ağrısı

Ayak Tendon Ağrısı, Bedenimizin gün boyu yükünü çeken ayaklarımız dik durmamızı, yürümemizi, koşmamızı sağlayan, 19 kas, 26 adet kemik, 107 bağ, 33 eklemden oluşan, kompleks bir yapıdır. Üzerindeki vücut ağırlığı nedeniyle en çok zorlanan organımızdı...

Tendon İltihabı

Tendon iltihabı, yetişkin insanlarda yaygın olarak görülen problemlerden biridir. İnsanlarda iltihaplanmış olan tendonlara müdahale edilememesi durumunda genellikle bu tendon sürekli olarak şişerek dışarıdan bir baskıya maruz kalır. Kişilerde bu duru...

Parmak Tendon Ameliyatı

Parmak Tendon Ameliyatı, sinir-tendon onarım ameliyatı gerek görüldüğünde plastik cerrahlar tarafından sıklıkla uygulanmaktadır. Parmaklarda ve ön kolda iş kazası, bazı trafik kazaları gibi sebeplerle gelişmiş arter, sinir, tendon yaralanmaları kısa ...

El Bileği Tendon Zedelenmesi

El Bileği Tendon Zedelenmesi, El bileklerinizde oluşan zedelenmeler de eğer ne yapılmasını ve ne yapacağınızı bilmemekte iseniz bu probleminizi tedavi etmek için alanında Uzman el cerrahisinin tavsiye ve önerilerinden yola çıkarak uygun tedavi yöntem...

El Tendon Ameliyatı

El Tendon Ameliyatı, el bileğinde bulunan fleksör kasların yaralanmasında tedavi amaçlı yapılan operasyondur. El bileğinde bulunan tendonların kesilmesi veya zedelenmesi en sık rastlanan tendon yaralanmalarının başında gelir. El bileğindeki fleksör k...

Tendon Yırtılması

Tendon Yırtılması, Tendon denilen yapılar vücutta bulunan kasları kemiklere bağlamakla görevli olan lifli ve oldukça güçlü yapılardır. Tendon yırtılması rahatsızlığı vücutta en sık olarak bacağın ön, üst kısmında bulunan dörtlü kas grubunda, aşil ten...

Omuzda Tendon Zedelenmesi

Omuzda tendon zedelenmesi, omuzun yuvasında kalmasına yardımcı olan tendon da meydana gelen durumdur. Omuz üç kemikten meydana gelir. Bunlar; Üst kol kemiği, kürek kemiği ve köprücük kemiği olarak adlandırılır. Omuz eklemi yapısı itibariyle top ve so...

Tendon Ameliyatı

Tendon ameliyatı, plastik cerrahlar tarafından sıkça uygulanmakta olan bir ameliyat çeşididir. Öncelikle el ve ön kol bölgesinde iş kazaları, trafik kazaları gibi nedenlerle görülen tendon yaralanmaları erken dönemde tedavi gerektiren yaralanmalardan...

Ayak Tendon Ameliyatı

Ayak tendon ameliyatı, özellikle aşil tendonu kopması durumu ile karşılaşıldığında uygulanan bir tedavi olarak karşımıza çıkmaktadır. Daha çok futbol oynayan kişilerde meydana gelen bir sorundur. Ayak tendonu dediğimiz ve daha çok aşil tendonu olarak...

Tendon Sıkışması

Tendon sıkışması, Parmakların avuç içinde bükülmesini sağlayan ve tendonların kirişlerinin avuç içerisinden geçtikleri tünellerin içerisinde sıkışmasıdır. Bu sorunun neden kaynaklandığı henüz bilinmemektedir. Her yaşta görülebilen bu durum bebeklerde...

Tendon Kopması

Tendon kopması, kas ve kemikleri birbirine bağlayan güçlü ve lifli yapılarda meydana gelir. Bunun farklı sebepleri olabilir. Tendon kopması vücudun her yerindeki tendonları etkileyebilir. Ancak en fazla bacakların ön tarafındaki dörtlü kas grubunda, ...