İskelet sisteminde eklemleri bağlayan bu tendon bağları üç temel yapıdan oluşur. Bağlar, ligamanlar ve eklem kapsülleridir. Bu yapılar mekanik olarak pasif olsalar da her eklemin hareket ve kararlığında önemli bir rol üstlenirler.

Tendonlar, kaslar ve kemikleri birbirine bağlayan ve bu kasların ürettiği çekme yükünü hafifletmede kullanılan bağ yapısıdır. Yani kasların yükünü hafifletmede yükün itilmesine yardımcı olmada vücutta aktivedir. Ayrıca bağlı oldukları eklemleri kararsız durumlarda korumakla görevlidirler. Çekme yükünü iletmek ve eklemler üzerinde dengesizlik olmaması için tendon bağları içeriğindeki yoğun bağ dokusu ile korurlar. İçeriğindeki paralel lifler şeklindeki kolejen ağı ve tenosit denilen hücrelerden meydana gelir.

Tendon bağlarında görülen birçok rahatsızlık ilk kırk sekiz saat içerisinde müdahale edildiğinde kalıcı hasarlar bırakma riski çok azdır. Fakat bir haftayı geçen tendon rahatsızlıklarında tendonların yanlış kaynamasından meydana gelen eğri durma ve yanlış kaynama gibi durumlarda ellerde yamukluk ayaklarda ise aksak bir görünüm oluşturur. Her ne kadar dayanıklı bir yapıya sahip olsa da tendonların kopma ve yırtılma riski vücudun hareketlilik yapısına bağlı bir durumdur. Ani sıçramalar ve atlamalar tendon rahatsızlıklarını yaşatabilir. Bu durumda kişiler omuzda açıp kapatırken ya da kaldırma işlemlerinde ağrı, el bileklerinde tutma ve ağır kaldırmalarda ağrı, ayak Aşil tendonlarında da yürüme ve hareket etmede ağrılar yaşar. Dikkate alınmayan tendon rahatsızlıkları bu bölgeleri kullanmamızı kısıtlar ve kişiler gündelik hayatlarında kısıtlamalar yaşar. Tendonların yırtılma ya da zedelenme durumlarında kişilerin bazı şeylere dikkat ederek düzelmesi sağlanabilir. Dinlenme, az hareket etme, fizik tedavi yöntemleri gibi rutin bir dinleniş yapmaları zedelenen veya yırtılan tendonların kendisini iyileştirmesine yardım eder. Sağlıklı bir vücut için her şeyi kararında yapmakta fayda vardır. Sağlıklı günler.