Aşil Tendon Yaralanması

Aşil tendon yaralanması, Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan kalın ve güçlü bir tendondur. Bu tendon vücudun en sağlam tendonu olarak gösterilir. Kalın ve sağlam olan bu tendonun yırtılmasına birçok şey sebep olmuş olabilir. Bacaklı yaralanma, iş kazaları veya kesikler olabileceği gibi, sporda aşırı yapılan yüklemeler bu tendonu zayıflatabilir.
Spor yaparken düzenli egzersiz yapmayanlarda, sadece hafta sonlarında spor yapan kişilerde, ısınmadan yapılan zorlamalarda sıkça görülür. Düzenli olarak yapılacak germe egzersizleri bunun önüne geçebilir. Profesyonel branşlarda ise çabuk hızlanma, atlama tipi sporlarda basketbol, tenis, voleybol gibi branşlarda da sıkça görünür. Kopmaların oluşmasına sık tekrarlanan durma veya öne arkaya yer değiştirme, aşırı yük binmesinde yol açar. Aşil tendon yaralanması çoğu zaman ileri yaşlarda görülür. Yaş ilerledikçe bu bölgede kan akımının az olmasıyla ilişkilidir. Aşil tendo yaralanmalarında Kişi bacağının arkasına tekme atılmış gibi hisseder. Şikâyetler arasında bazen bir ses duyduğunu ifade eden kişilerde vardır. Ağrı ve şişlik oluşur ve ayakta kuvvet kaybı oluşur. El yordamıyla bakıldığında o bölgede bir boşluk hissedilir.

Aşil tendon yaralanması tedavisi nasıl yapılır?

  • Ödem oluşmuşsa 3/4 kez 15 dakikalar aralarla buz tamponları bölgeye uygulanır.
  • İlk 72 saatin sonunda ödem oluşmamış ise o bölgeye sıcak tedaviye başlanmalıdır.
  • Bileğini de içine alacak şekilde elastik bandajla sarılmalıdır.
  • Ayakkabının topuğunu yükseltmekte fayda vardır. Hafif yüksek bir topuk veya tabanlık kullanımı ağrıyı rahatlatmakta yardımcı olabilir.
  • Koşma ve düzgün olmayan zeminlerde yürümesinin bir süre önüne geçilir.
  • Ağrı tamamen geçmeden normal aktivitelere geçilmemelidir.
  • Eğer alçılama yapılmışsa alçı çıkartıldıktan sonra hafif hafif bilek hareketlerine geçiniz.
  • Alçı çıkartıldıktan 2 hafta sonra bisiklet çevirme ve yüzme hareketlerine geçilebilir.
  • Problemli bölgeye eğer ameliyat yapıldı ise spor aktivitelerine 3/4 ay kadar sonra dönülür.
  • Aşil tendon yaralanması için yapılan araştırmalar gösteriyor ki, eğer bu ilk sakatlanmasa aktivitelere dönmeden önce yapılacak uygun bakım ve yeterli iyileşme süreci kalıcı bir sakatlanmayı önleyebilir. Sakatlanmalarda kopan bağ veya tendonların iyileşme süreci kemik kırığının iyileşme süreci kadardır.
19.01.2024 22:47:32
Aşil Tendon Yaralanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Aşil Tendon Yaralanması Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Aşil Tendon Yaralanması"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Tendon Zedelenmesi

Tendon Zedelenmesi, kasların ve kas kirişlerinin aşırı derece zorlanması nedeni ile meydana gelir. Bu tendon zedelenmeleri genellikle el bileğinde veya kolda...
Devamını Oku

Ayak Tendon Ağrısı

Ayak Tendon Ağrısı, Bedenimizin gün boyu yükünü çeken ayaklarımız dik durmamızı, yürümemizi, koşmamızı sağlayan, 19 kas, 26 adet kemik, 107 bağ, 33 ekle...
Devamını Oku

Tendon İltihabı

Tendon iltihabı, yetişkin insanlarda yaygın olarak görülen problemlerden biridir. İnsanlarda iltihaplanmış olan tendonlara müdahale edilememesi durumunda gen...
Devamını Oku

Parmak Tendon Ameliyatı

Parmak Tendon Ameliyatı, sinir-tendon onarım ameliyatı gerek görüldüğünde plastik cerrahlar tarafından sıklıkla uygulanmaktadır. Parmaklarda ve ön kolda...
Devamını Oku

El Bileği Tendon Zedelenmesi

El Bileği Tendon Zedelenmesi, El bileklerinizde oluşan zedelenmeler de eğer ne yapılmasını ve ne yapacağınızı bilmemekte iseniz bu probleminizi tedavi e...
Devamını Oku

El Tendon Ameliyatı

El Tendon Ameliyatı, el bileğinde bulunan fleksör kasların yaralanmasında tedavi amaçlı yapılan operasyondur. El bileğinde bulunan tendonların kesilmesi veya...
Devamını Oku

Tendon Yırtılması

Tendon Yırtılması, Tendon denilen yapılar vücutta bulunan kasları kemiklere bağlamakla görevli olan lifli ve oldukça güçlü yapılardır. Tendon yırtılması...
Devamını Oku

Omuzda Tendon Zedelenmesi

Omuzda tendon zedelenmesi, omuzun yuvasında kalmasına yardımcı olan tendon da meydana gelen durumdur. Omuz üç kemikten meydana gelir. Bunlar; Üst kol kemiği,...
Devamını Oku

Tendon Ameliyatı

Tendon ameliyatı, plastik cerrahlar tarafından sıkça uygulanmakta olan bir ameliyat çeşididir. Öncelikle el ve ön kol bölgesinde iş kazaları, trafik kazaları...
Devamını Oku

Ayak Tendon Ameliyatı

Ayak tendon ameliyatı, özellikle aşil tendonu kopması durumu ile karşılaşıldığında uygulanan bir tedavi olarak karşımıza çıkmaktadır. Daha çok futbol oynayan...
Devamını Oku

Tendon Sıkışması

Tendon sıkışması, Parmakların avuç içinde bükülmesini sağlayan ve tendonların kirişlerinin avuç içerisinden geçtikleri tünellerin içerisinde sıkışmasıdır. Bu...
Devamını Oku

Tendon Kopması

Tendon kopması, kas ve kemikleri birbirine bağlayan güçlü ve lifli yapılarda meydana gelir. Bunun farklı sebepleri olabilir. Tendon kopması vücudun her yerin...
Devamını Oku

Tendon Yapışması

Tendon Yapışması, İnsan vücudunda birtakım tendonlar ve bağlar bulunmaktadır. Yani kasları kemiklere bağlayan bağlara tendon denir. Tendonlar çeşitli şe...
Devamını Oku

Tendon Kisti

Tendon kisti, insanlarda herhangi bir eklemde ya da tendon kılıfı üzerinde meydana gelen hücre değişimleridir. Bu kistler kimi zaman bir şişlik olarak kimi z...
Devamını Oku

Aşil Tendonu Güçlendirme

Aşil tendonu güçlendirme, hasar görmüş tendonun tekrar eski sağlığına dönmesini sağlamak ya da gelecekte oluşabilecek bir rahatsızlığa karşı yapılan fiziksel...
Devamını Oku

Omuz Tendon Yırtığı

Omuz tendon yırtığı, Özellikle 65 yaş üstü insanlarda görülen bir durumdur. Ama bazen gençlerde olabilir. Omuz tendon yırtıkları travmaya ya da kırıklara bağ...
Devamını Oku

Tendon Kopması Ameliyatı

Tendon kopması ameliyatı; kasları kemiklere bağlayan veya kasları kaslara bağlayan lifli bir doku olan tendonların çeşitli nedenlerden dolayı kopması sonucu ...
Devamını Oku

Parmak Tendon Kopması Tedavisi

Parmak Tendon Kopması Tedavisi, Parmak tendon kopması insan kaslarının bitiş yerlerinde yapışmadan önce tıp dilinde kiriş denilen yapılara dönüşmüş haline te...
Devamını Oku

Aşil Tendonu Zedelenmesi

Aşil tendonu zedelenmesi, aşil tendonu vücudumuzdaki en büyük olan tendondur. Ayak topuğunda bulunur. Yunan mitolojisinde Aşil koşmada tüm insanları geçebili...
Devamını Oku

Aşil Tendonu Egzersizleri

Aşil Tendonu Egzersizleri, daha sağlıklı bir yaşam sürmemiz için yapmamız gereken bazı egzersiz hareketleridir. Aşil tendonu, ayak bileğinin arkasında buluna...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Tendon Zedelenmesi
Ayak Tendon Ağrısı
Tendon İltihabı
Parmak Tendon Ameliyatı
El Bileği Tendon Zedelenmesi
Son Forum Konuları
Tendon Kopması İçin Prp Tedavisi
Tendon Zayıflaması
Çok Acil
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024