{
    "title": "Ayak Tendon Kopması",
    "image": "https://www.tendon.gen.tr/images/ayak-tendon-kopmasi.JPG",
    "date": "19.01.2024 10:46:00",
    "author": "Murat aydogan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak tendon kopması,</b> insan vücudunda aslında tendonların en çok hasar yerlerden biridir. Son derece yaygın bir şekilde görülen bu durum insanlarda ağır sporların yapılması, burkulmaların gerçekleşmesi ya da en küçük düşmelerin gerçekleşmesi durumunda bile meydana gelebilen bir problemdir. Tendonlar, ayaklarda çok ciddi görevler yapmaktadır. Özellikle bu tendonlar kasları kemiklere bağlayarak insanlarda ayak yapısının beş kat daha güçlü olmasını sağlamaktadır. Bu nedenle ayaklarda meydana gelen tendon kopması durumunda kişide çok büyük sakatlıklar meydana gelir. Ayaklardaki tendon kopması, tedavi edilmediği zamanlarda çok ciddi bir şekilde sakatlıklara neden olarak bu durumun kalıcı bir hale gelmesine neden olur. Bu durum özellikle dörtlü kas grubunda çok yaygın olarak görülse bile ayaklarda da sık karşılaşılmaktadır. <b>Ayak tendon kopması</b> durumunda çok farklı belirtiler meydana gelmektedir. Bu belirtiler kişiden kişiye değiştiği gibi insanlar arasında kopan tendona göre de değişiklik göstermektedir.</div><div><br></div><div><b>Ayak tendon kopması ne gibi belirtiler gösterir?</b></div><div><ul><li>Ayaklarda meydana gelen tendon kopmaları genellikle burkulmalara bağlı olarak meydan geldiği için genellikle kişiler düştüklerinde ya da burkulma sırasında ciddi bir şekilde yırtılma, kopma sesi duyarlar. Bu nedenle tendonun koptuğu zamanı düşünerek böyle bir ses duyulup duyulmadığını hatırlamanız gerekmektedir.</li><li>Ayak tendon kopması olan insanlarda çok şiddetli ağrılar meydana gelmektedir. Meydana gelen ağrılar, özellikle kişiler yürürken ya da hareket ederken meydana geleceği için kişinin sorun çok büyükse belli bir süre istirahat yapması gerekebilir.</li><li>Ayak tendon yırtılması olan insanlarda ayaklar oldukça güçsüz olacağı için kişi tendon yırtılması olan ayakların üzerinde herhangi bir yük kaldıramayacaktır. En küçük ağırlıklarda bile kişide şiddetli ağrılar meydana gelmektedir.</li><li>Daha önceden de belirttiğimiz gibi insanlarda aşırı bir güçsüzlük meydana gelir. Bu güçsüzlük aslında kişilerde ayak tendon yırtılması için ciddi bir belirtidir.</li><li>Son olarak insanlarda meydana gelen aşırı morarma ve ani morarma tendon yırtılmasında büyük bir belirtidir. Meydana gelen kazadan sonra bu durum hızlıca ortaya çıkacağı için morarma rahat bir şekilde anlaşılacaktır.</li></ul><div><b>Ayak tendon kopması neden olur?</b></div><div><br></div><div>İnsanlarda herhangi bir nedene bağlı olarak kan dolaşımının yavaşlaması durumunda ayak tendonları zayıflar ve kopması için daha da basit bir hale gelir. Fakat vücutta bulunan kan ayakların aşağıda olması nedeniyle ayaklarda çok daha fazladır. Bu nedene bağlı olarak ayak tendon kopması çok daha az görülür. Bunun yanında <b>ayak tendon kopması,</b> insanlarda yaşa bağlı olarak meydana gelebilmektedir. İnsanlar yaşlandıkça vücutta bulunan organlar ve tendonlar da yaşlanır. Bu nedenle yaşa bağlı olarak zayıflayan tendonlar en küçük darbelerde ya da en küçük darbelerde kopar. Bu nedenlerin yanı sıra insanların herhangi bir hastalık nedeniyle kinolon türü antibiyotik ilaçlar kullanmaları, tendonlarda zayıflamalara neden olarak ayak tendon kopması problemine neden olabilmektedir. Son olarak belirtmek isterim ki insanlarda b duruma neden olan önemli etkenlerden biri de fiziksel etkenlerdir. Her ne kadar kuvvetli olsak bile kontrolsüz bir şekilde hızlanma, darbe alma gibi durumlar <b>ayak tendon kopmasına</b> neden olabilir.</div><div><br></div><div><b>Ayak tendon kopması için ne yapılabilir?</b></div><div><ul><li>Bu durum için aslında yapılabilecek ilk ve en önemli şey Uzman bir doktora giderek gerekli olan tedavileri yapmaktır. Bunun haricinde evde yapabileceğiniz bazı uygulamalar, meydana gelecek olan büyük rahatsızlıkları engelleyecektir.</li><li><b>Ayak tendon kopması</b> durumunda ayağınızda morarma ve şişme olan bölgelere buz tedavisi uygulayarak ortaya çıkan şişliği ve morarmayı önleyebilirsiniz. Bunun için buzu direk olarak temas etmek yerine bir bez içerisinde bölgeye uygulayabilirsiniz.</li><li>Ayaklarda tendon kopması olan insanların kesinlikle sigara içmemeleri gerekmektedir.</li><li>Yavaş yavaş ayağınıza egzersizler yaptırın.</li><li>Bol bol dinlenerek tendonların iyileşmesini sağlayın.</li></ul></div>"
        }
    ]
}